sweat equity
emek sermayesi
+ ter dökerek kazanılan değer
"It takes sweat equity to change what's inside."
İçindekini değiştirmek emek sermayesi gerektirir.
👍 0
👎 0
🎧 Stop bashing, trashing and destroying yourself. | Chapter 5 from The High 5 Habit
Kendinize sürekli "kötü", "bencil" veya "başarısız" gibi etiketler yapıştırmak, dünyayı karanlık bir gözlükle görmek gibidir. Bu video, kendinizi kurban etme ve aşağılama alışkanlığını kırmak için ilk adımın bu olumsuz etiketleri bırakmak olduğunu anlatıyor. Bunun yerine, davranışlarınıza odaklanarak kendinizi güçlendirme alışkanlığı edinmeniz gerektiğini vurguluyor.
#kişisel gelişim
#mel robbins
#motivasyon
#olumlu düşünce
Oluşturan
Son güncelleme: 2026-06-16
▶ Çalışmaya Başla
Hemen pratik yap
- 20 kart hazır
- 4 şıklı test moduyla pekiştir
- Tahmini süre: 2–4 dk
- EN → TR
📊 Deste istatistikleri
Topluluğun bu destedeki performansı.
✨
Bu deste henüz çalışılmamış. İlk çözen sen ol!
Bu destedeki kartlar
20 kartdo-over
yeniden başlama şansı
+ tekrar deneme hakkı
"There are do-overs in life."
Hayatta yeniden başlama şansları vardır.
👍 0
👎 0
liens
haciz
+ ipotek
"We still had liens on this house six years ago."
Altı yıl önce bu evde hâlâ haciz vardı.
👍 0
👎 0
gossip
dedikodu yapmak
"I feel bad that I was gossiping about my brother-in-law."
Eniştem hakkında dedikodu yaptığım için üzgünüm.
👍 0
👎 0
passive aggressive
pasif agresif
"I feel bad that I was passive aggressive with my roommate."
Oda arkadaşıma karşı pasif agresif davrandığım için üzgünüm.
👍 0
👎 0
console
teselli etmek
"My husband Chris tries to console her."
Eşim Chris onu teselli etmeye çalışıyor.
👍 0
👎 0
chime in
lafa girmek
+ söze karışmak
"Then our other daughter chimes in."
Sonra diğer kızımız lafa girdi.
👍 0
👎 0
have a sense of humor
espri anlayışına sahip olmak
"Thankfully Oakley has a sense of humor."
Neyse ki Oakley'in espri anlayışı var.
👍 0
👎 0
slow motion train wreck
ağır çekimde gerçekleşen felaket
+ yavaş yavaş çöken hayat
"My life was a slow motion train wreck."
Hayatım ağır çekimde gerçekleşen bir felaketti.
👍 0
👎 0
crushing anxiety
ezici kaygı
+ ağır anksiyete
"I had crushing anxiety."
Ezici bir kaygım vardı.
👍 0
👎 0
beat yourself up
kendini hırpalamak
+ kendini suçlamak, kendine yüklenmek
"You can break the habit of beating yourself up over the past."
Geçmişte yaptıkların için kendini hırpalama alışkanlığını kırabilirsin.
👍 0
👎 0
empower yourself
kendini güçlendirmek
"Create habits of empowering yourself."
Kendini güçlendirme alışkanlıkları yarat.
👍 0
👎 0
tint
renklendirmek
+ etkilemek, bulandırmak
"It tints the way you view the whole world."
Tüm dünyaya bakışını etkiler.
👍 0
👎 0
rewrite the story of your life
hayat hikayeni yeniden yazmak
"I've rewritten the story of my life using that formula."
Bu formülü kullanarak hayat hikayemi yeniden yazdım.
👍 0
👎 0
have your own back
kendini desteklemek
+ kendi arkanda durmak
"You can start having your own back as you use the time you have now."
Şimdi sahip olduğun zamanı kullanırken kendini desteklemeye başlayabilirsin.
👍 0
👎 0
feel comfortable in your own skin
kendini rahat hissetmek
+ kendinle barışık olmak
"You're meant to feel comfortable in your own skin."
Kendinle barışık hissetmek için yaratılmışsın.
👍 0
👎 0
screw up
berbat etmek
+ mahvetmek, batırmak
"Everyone screws up; that's how you learn."
Herkes berbat eder; bu şekilde öğrenirsin.
👍 0
👎 0
trash yourself
kendini aşağılamak
+ kendini kötülemek
"All these labels start out as just you trashing yourself once."
Tüm bu etiketler, sadece bir kez kendini aşağılamanla başlar.
👍 0
👎 0
label yourself
kendine etiket yapıştırmak
+ kendini etiketlemek
"Stop labeling yourself as a bad or selfish person."
Kendine kötü ya da bencil insan etiketi yapıştırmayı bırak.
👍 0
👎 0
victimize yourself
kendini kurban gibi görmek
+ kendini mağdur etmek
"You need to stop victimizing yourself."
Kendini kurban gibi görmeyi bırakmalısın.
👍 0
👎 0
💬 Bu deste hakkında hızlı yorumlar
Tek tıkla bu içeriğe hızlı bir izlenim bırak. Bir aktif yorumun olur; yenisini seçersen eskisi güncellenir.
Toplam yorum
👍 Olumlu 0
👎 Olumsuz 0
💬 Nötr 0
🎉 Eğlenceli 0
