Topluluğun bu destedeki performansı.
Bu deste henüz çalışılmamış. İlk çözen sen ol!
"Work has been stressful and I haven't been sleeping well at night."
İş stresliydi ve geceleri iyi uyuyamıyordum.
"You could try things like exercise, talking to someone, or even writing down your feelings."
Egzersiz yapmak, biriyle konuşmak ve hatta duygularınızı yazmak gibi şeyler deneyebilirsiniz.
"Sometimes anger is just on the surface... it was actually sadness or fear that was causing problems."
Bazen öfke sadece yüzeydedir... aslında sorunlara neden olan üzüntü veya korkuydu.
"Research from the American Heart Association found that frequent anger can increase the risk of heart disease."
Amerikan Kalp Derneği'nin araştırması, sık sık öfkelenmenin kalp hastalığı riskini artırabileceğini buldu.
"When you feel angry, take a deep breath to calm down."
Sinirlendiğinde sakinleşmek için derin bir nefes al.
Tek tıkla bu içeriğe hızlı bir izlenim bırak. Bir aktif yorumun olur; yenisini seçersen eskisi güncellenir.
Bu kelime videoda anında geçiyor.
Videodaki cümle