snooze
ertelemek (alarmı)
+ snooz yapmak
"Your real self hits snooze and sleeps until 8."
Gerçek benliğin alarmı erteler ve 8'e kadar uyur.
👍 0
👎 0
🎧 The Simple Truth About Becoming Who You Want to Be | B2 English Practice Podcast
Carl Rogers'a göre, ideal benliğinizle gerçek benliğiniz arasındaki fark sizi sıkışmış hissettirir. Bu boşluğu kapatmanın yolu, ideal benliğinizden her seferinde tek bir özellik seçip 30 gün boyunca pratik yaparak onu gerçek benliğinize entegre etmektir.
#kelime
#kişisel gelişim
#motivasyon
Oluşturan
Son güncelleme: 2026-06-23
▶ Çalışmaya Başla
Hemen pratik yap
- 20 kart hazır
- 4 şıklı test moduyla pekiştir
- Tahmini süre: 2–4 dk
- EN → TR
📊 Deste istatistikleri
Topluluğun bu destedeki performansı.
✨
Bu deste henüz çalışılmamış. İlk çözen sen ol!
Bu destedeki kartlar
20 kartintegrated
bütünleşmiş
+ entegre olmuş, içselleştirilmiş
"That quality is now part of your real self; it's integrated."
Bu özellik artık gerçek benliğinin bir parçası; bütünleşmiş durumda.
👍 0
👎 0
assess
değerlendirmek
+ gözden geçirmek
"After 30 days, assess whether it has become natural."
30 gün sonra, doğal hale gelip gelmediğini değerlendir.
👍 0
👎 0
demonstrated capability
kanıtlanmış yetenek
+ gösterilmiş yeterlilik
"Your confidence is real because it's based on demonstrated capability."
Özgüvenin gerçektir çünkü kanıtlanmış yeteneğe dayanır.
👍 0
👎 0
consistent
tutarlı
+ istikrarlı
"You close the gap with patience and consistency."
Boşluğu sabır ve tutarlılıkla kapatırsın.
👍 0
👎 0
habit
alışkanlık
+ huy
"You're building the habit in week two."
İkinci haftada alışkanlığı inşa ediyorsun.
👍 0
👎 0
willpower
irade gücü
+ iradeli olma
"No willpower battles, just one clear method."
İrade savaşları yok, sadece tek bir net yöntem.
👍 0
👎 0
frustration
hayal kırıklığı
+ bıkkınlık
"The gap between your selves creates frustration."
Benliklerin arasındaki boşluk hayal kırıklığı yaratır.
👍 0
👎 0
speak up
sesini yükseltmek
+ fikrini söylemek, konuşmak
"Your ideal self speaks up in meetings."
İdeal benliğin toplantılarda fikrini söyler.
👍 0
👎 0
scroll
kaydırmak (ekranı)
+ gezinmek
"Your real self scrolls social media before sleep."
Gerçek benliğin uyumadan önce sosyal medyada gezinir.
👍 0
👎 0
ideal self
ideal benlik
+ olmak istediğin kişi
"Your ideal self is the person who wakes up early and exercises regularly."
İdeal benliğin, erken kalkan ve düzenli egzersiz yapan kişidir.
👍 0
👎 0
commit
taahhüt etmek
+ kendini adamak, kararlı olmak
"Commit to 30 days of practicing that one behavior."
O tek davranışı 30 gün boyunca uygulamaya kendini ada.
👍 0
👎 0
identity
kimlik
+ benlik
"You can't think your way into a new identity; you have to act your way into it."
Yeni bir kimliğe düşünerek giremezsin; ona yaparak girmelisin.
👍 0
👎 0
integrate
bütünleştirmek
+ entegre etmek, içselleştirmek
"You steal one quality and practice it until it becomes part of your real self."
Bir özelliği alıp gerçek benliğinin bir parçası olana kadar uygularsın.
👍 0
👎 0
freeze
donup kalmak
+ hareketsiz kalmak
"When you try to take action, you freeze."
Harekete geçmeye çalıştığında donup kalırsın.
👍 0
👎 0
hesitate
tereddüt etmek
+ duraksamak
"You hesitate when you try to be your ideal self."
İdeal benliğin olmaya çalıştığında tereddüt edersin.
👍 0
👎 0
follow through
takip etmek
+ sonuna kadar gitmek, tamamlamak
"That confident person follows through on their commitments."
O kendine güvenen kişi, taahhütlerini sonuna kadar takip eder.
👍 0
👎 0
procrastinate
erteleme yapmak
+ ertelemek
"You know exactly who you want to be, but you procrastinate."
Tam olarak kim olmak istediğini biliyorsun ama erteleme yapıyorsun.
👍 0
👎 0
gap
boşluk
+ fark, mesafe
"The distance between these two versions creates all your frustration."
Bu iki versiyon arasındaki mesafe tüm hayal kırıklığını yaratır.
👍 0
👎 0
real self
gerçek benlik
+ şu anki halin
"Your real self is who you actually are right now."
Gerçek benliğin, şu anda gerçekte olduğun kişidir.
👍 0
👎 0
💬 Bu deste hakkında hızlı yorumlar
Tek tıkla bu içeriğe hızlı bir izlenim bırak. Bir aktif yorumun olur; yenisini seçersen eskisi güncellenir.
Toplam yorum
👍 Olumlu 0
👎 Olumsuz 0
💬 Nötr 0
🎉 Eğlenceli 0
