Araştırmalar, sağlıklı ilişkilerdeki çiftlerin de kavga ettiğini ancak önemli olanın kavganın kendisi değil, nasıl kavga ettikleri olduğunu gösteriyor. Başarılı çiftler, birbirlerini kazanmak için değil, anlamak için tartışır ve çatışmaları yöneterek bağlarını güçlendirir. İlişkilerdeki sorunların %69'u çözülemez; bu nedenle önemli olan, saygı ve anlayış çerçevesinde bu farklılıkları yönetmeyi öğrenmektir.
Topluluğun bu destedeki performansı.
Bu deste henüz çalışılmamış. İlk çözen sen ol!
"69% of relationship conflicts are perpetual problems that never go away."
İlişki çatışmalarının %69'u asla kaybolmayan sürekli sorunlardır.
"When flooded, stop immediately and take a break."
Boğulduğunuzda hemen durup mola verin.
"The 'dreams within conflict' conversation helps partners understand each other's deeper values."
'Çatışma içindeki hayaller' konuşması, partnerlerin birbirlerinin daha derin değerlerini anlamasına yardımcı olur.
"Disasters of relationships fight to win, so someone has to lose."
İlişki faciaları kazanmak için kavga eder, bu yüzden birinin kaybetmesi gerekir.
"Masters of relationships fight to understand, not to win."
İlişki ustaları kazanmak için değil, anlamak için kavga eder.
"Conflict-volatile couples express emotions intensely and passionately."
Çatışmacı asabi çiftler duygularını yoğun ve tutkulu bir şekilde ifade eder.
"Conflict-validating couples calmly express feelings and move to problem-solving."
Çatışma tasdikçisi çiftler duygularını sakince ifade eder ve sorun çözmeye geçer.
"Conflict-avoiding couples prefer to agree to disagree."
Çatışmadan kaçan çiftler, aynı fikirde olmamayı kabullenmeyi tercih eder.
"The goal is to reach a compromise that honors both partners' dreams."
Amaç, her iki partnerin hayallerine değer veren bir uzlaşmaya varmaktır.
"Gridlock occurs when couples get stuck in a win-lose battle."
Kördüğüm, çiftlerin kazan-kaybet mücadelesine saplanmasıyla oluşur.
"Even healthy couples fight — the difference is how."
Sağlıklı çiftler bile kavga eder — fark nasıl kavga ettikleridir.
"A softened startup uses I-statements that describe you, not your partner."
Yumuşatılmış başlangıç, eşinizi değil sizi tanımlayan ben'li ifadeler kullanır.
"When flooded, your heart rate goes above 100 beats per minute."
Boğulma anında nabzınız dakikada 100 atımın üzerine çıkar.
"Stonewalling is when you withdraw and give no signs of listening."
Duvar örme, içine kapanıp dinlediğinize dair hiçbir işaret vermemenizdir.
"Defensiveness is the most common of the four horsemen."
Savunmacılık dört atlı arasında en yaygın olanıdır.
"Contempt includes insults and mockery."
Hor görme hakaret ve alay içerir.
"The first horseman is criticism."
Birinci atlı eleştiridir.
"A harsh startup often includes criticism or contempt."
Sert bir başlangıç genellikle eleştiri veya hor görme içerir.
"The masters of relationships bring up a problem with a softened startup."
İlişki ustaları bir sorunu yumuşatılmış başlangıçla gündeme getirir.
"We saw three basic forms of conflict."
Üç temel çatışma biçimi olduğunu gördük.
Tek tıkla bu içeriğe hızlı bir izlenim bırak. Bir aktif yorumun olur; yenisini seçersen eskisi güncellenir.
Bu kelime videoda anında geçiyor.
Videodaki cümle
