Topluluğun bu destedeki performansı.
Bu deste henüz çalışılmamış. İlk çözen sen ol!
"Your brain is designed to stop you from changing."
Beyniniz sizi değişmekten alıkoymak için tasarlanmıştır.
"The 5-second rule leverages proven principles in modern psychology."
5 Saniye Kuralı, modern psikolojide kanıtlanmış ilkelerden yararlanır.
"You can't think your way to being happier or better; you actually got to do something."
Daha mutlu veya daha iyi olmak için düşünerek yol alamazsınız; aslında bir şey yapmalısınız.
"You can never change the things that trigger you; you can't control your urges or how you might feel, but you can always choose how you behave."
Sizi tetikleyen şeyleri asla değiştiremezsiniz; dürtülerinizi veya nasıl hissettiğinizi kontrol edemezsiniz, ancak nasıl davranacağınızı her zaman seçebilirsiniz.
"The 5-second rule and counting backwards 5-4-3-2-1 is a starting ritual; it will interrupt the old behavior pattern and trigger a new one."
5 Saniye Kuralı ve geriye doğru 5-4-3-2-1 saymak bir başlangıç ritüelidir; eski davranış kalıbını kesintiye uğratır ve yenisini tetikler.
Tek tıkla bu içeriğe hızlı bir izlenim bırak. Bir aktif yorumun olur; yenisini seçersen eskisi güncellenir.
Bu kelime videoda anında geçiyor.
Videodaki cümle